episodes 2020
„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“
Hermann Hesse
Overview episodes 2020
Here you will find an overview of all podcast episodes from the year 2020.
Click on "to the episode" to get more information and listen to it.
Folge 1 - Der Anfang (19.10.2020)
Hello and glad you found your way to my podcast! The first short trailer episode is about introducing the idea behind the podcast. A lot more info is also available on this homepage. I'm happy about suggestions and feedback to my mail address kontakt@jetzt-erst-recht.info. Have fun listening! Here you can listen to the podcast episode on NRWision
Folge 2 - Über Parkinson (19.10.2020)
The second podcast episode is about providing basic information about Parkinson's disease. Here I talk about symptoms, incidence, cause and treatment options, among other things. I also share tips and tricks that help me deal with the disease.
Links to sites mentioned in the podcast:
I am happy about feedback to my mail address
kontakt@jetzt-erst-recht.info
Have fun!
Folge 3 - Meine Geschichte (25.10.2020)
This episode is about my personal experiences with the diagnosis and the disease. If I want others to tell their story about their life with Parkinson's, I think it's fair to start with me, I thought, and I found out that it's not so easy to tell about yourself in public. Parkinson's has 1000 faces and is highly individual, so my story is just one of many. Although I have only known for a year that I have Parkinson's, I have been living with the, until now unclear, symptoms for much longer.
Here are links to inspirational sites mentioned in the podcast:
- Zum wunderbaren Podcast von Laura Malina Seiler: https://lauraseiler.com/podcast/
- Zur Homepage von Eckhart Tolle: https://www.eckharttolle.de/
I'm happy if you write to me how you like the podcast. Do you also have suggestions and impulses for a positive life with Parkinson's? Or do you know someone who has impressed you? I am always happy about new positive stories for this podcast 😃
Feel free to write me via the contact form or directly to:
kontakt@jetzt-erst-recht.info
I'm really looking forward to hearing from you!
Have fun!
Folge 4 - "Aufgeben ist keine Option" mit Andreas Lanksch (01.11.2020)
Andreas Lanksch lebt bereits seit 8 Jahren mit der Diagnose Parkinson aber er lebt auch entsprechend dem Titel dieses Podcasts: Für Andreas ist aufgeben keine Option!
In dieser Podcastfolge erzählt er von seinen positiven Erfahrungen mit Heilpraktikern, Nahrungsergänzungsmitteln und der Reduktion von Medikamenten.
Außerdem geht es um die Bedeutung der Selbstmotivation und die wesentliche Rolle, die die Familie in seinem Leben spielt.
Lass dich inspirieren von Andreas‘ Geschichte!
Wenn du Kontakt mit Andreas aufnehmen willst kannst du das gerne über diese Mailadresse tun: andreas.lanksch@nexgo.de
Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreibe mir gerne über das Kontaktformular oder direkt an:
kontakt@jetzt-erst-recht.info
I'm really looking forward to hearing from you!
Folge 5 - "PingPongParkinson mit Thorsten Boomhuis (08.11.2020)
Kann Tischtennisspielen bei Parkinson helfen? Thorsten Boomhuis ist davon fest überzeugt. Gemeinsam mit seinen Mitstreitern hat er den Verein PingPongParkinson Deutschland gegründet, der zum Ziel hat, Menschen mit Parkinson raus aus der Isolation und in Bewegung zu bringen. Deutschlandweit entstanden so bereits über 40 Tischtennis-Standorte für Betroffene.
Thorsten ist in dieser Folge zu Gast und erzählt von seinen Beweggründen den Verein ins Leben zu rufen, warum Tischtennis so hilfreich ist und wie er 2019 in New York Parkinson-Tischtennis-Weltmeister wurde.
Achtung: Nach dieser Folge hat vermutlich Jede(r) Lust auf Tischtennis 🏓 😄.
Alle Infos zum Verein und zu Tischtennis-Standorten gibt es auf der Vereinshomepage:
www.pingpongparkinson.de
Wer mit Thorsten Boomhuis Kontakt aufnehmen will kann diese Mailadresse nutzen: thorsten@pingpongparkinson.de
Folge 6 - "Nur nicht unterkriegen lassen" mit Claudia (15.11.2020)
Wie schafft man den Alltag mit Parkinson, welche Hilfen gibt es bei beruflichen Schwierigkeiten und wie kommt die Familie mit der Erkrankung zurecht? Darüber spreche ich mit Claudia. Außerdem erzählt sie von ihren Erfahrungen mit englischsprachigen Podcasts zum Thema Parkinson und von der MoveApp, die speziell für Menschen mit Parkinson entwickelt wurde.
Hier sind die Links, die Claudia in der Folge erwähnt:
- Zur Move-App: https://www.speechcare.de/projekte/moveapp/
- Zum Projekt von Alexander Tressor (in englischer Sprache): https://pdonthemove.com/
- Zum Podcast von Larry Gifford (in englischer Sprache): https://tunein.com/podcasts/Health–Wellness-Podcasts/When-Life-Gives-You-Parkinsons-p1153502/
- Zu Webinaren, Blog und Podcast der Davis Phinnes Fundation (in englischer Sprache): https://davisphinneyfoundation.org/resources/
Folge 7 - "Nutze den Tag" ein Angehörigeninterview mit Michael (22.11.2020)
In diesem Interview kommt Michael zu Wort. Er ist der Mann von Claudia, die in der letzten Podcastfolge zu Gast war.
Mit Michael spreche ich darüber, was sich durch die Diagnose Parkinson im Leben verändert und was vielleicht auch nicht.
Auch geht es darum, wie man mit Ängsten zurechtkommt und wie man es schaffen kann, dennoch sein eigenes Leben zu leben und das Positive im Blick zu behalten.
Ein gutes Gespräch, das zur Kommunikation mit den Menschen einlädt, die uns am Herzen liegen.
Folge 8 - "Besser leben mit THS, Smothies & Seide" mit Ernst Hillenkamp (29.11.2020)
Die Tiefe Hirnstimulation (THS) ist eine Therapieoption, die in der Regel bei Menschen in Betracht kommt, welche bereits länger an Parkinson erkrankt sind. Doch wie läuft so eine Operation ab, welche Erwartungen sind damit verknüpft und wie sieht das Leben danach aus? Darüber spreche ich mit Ernst Hillenkamp, der seine Erfahrungen mit der THS teilt. Aber es geht auch um die Vorzüge von Smoothies und Seidenschlafanzügen.
Hier folgen weiterführende Informationen zu dieser Podcastfolge:
- Ernst empfiehlt die Homepage der Arbeitsgemeinschaft Tiefe Hirnstimulation e.V. http://www.tiefehirnstimulation.de
- Wer Kontakt mit Ernst aufnehmen möchte kann dies über diese Mailadresse tun: ernstgh52@outlook.com
- Außerdem folgt hier sein bewährtes Smoothie-Rezept für 2 Personen zur Hilfe bei Verdauungsproblemen (schmeckt auch ohne Parkinsonerkrankung): eine kl. Banane, eine viertel Gurke, eine Handvoll Grünkohl, zwei Brokkoli-Rösschen, eine Stange Staudensellerie, ein halber Apfel oder Birne, eine Zitrone, etwas Ingwer und ca. 100 ml Kefir/Joghurt. Einfach alles pürieren und genießen!
Folge 9 - "In Bewegung bleiben" mit May Evers (06.12.2020)
May Evers ist in dieser Folge zu Gast. May ist eine richtige Aktivistin, was das Thema Parkinson betrifft und vielfältig engagiert. Wir sprechen über die von ihr gegründete Online-Plattform “Team Dopamin”, wo hunderte von Geschichten zum Thema Parkinson gesammelt werden. Außerdem geht es um die Kraft des Tanzens und der Kreativität, aber auch darum wie Begegnungen mit Menschen unser Leben mit Parkinson positiv beeinflussen. Viel Spaß mit dieser Folge!
Links, die May in dieser Folge erwähnt:
- Tanz den Batman – tägliches Tanzen für alle, die Lust darauf haben, über Zoom-Videokonferenzen täglich (außer Sonntag) von 8:00 -8:45 Uhr, weitere Infos und der ZOOM-Link zur Teilnahme sind hier zu finden: https://www.facebook.com/TanzdenBatman
- Die Online-Plattform “Teamdopamin” mit vielen Erlebnisberichten rund um Parkinson, mit Adventskalender: https://teamdopamin.de/
- Hilde-Ulrichs-Stiftung: https://www.aktive-parkinsonstiftung.de/
- projekt:tanz: https://projekttanz.jimdofree.com/
Folge 10 - "Schritt für Schritt trotz Parkinson" mit Norbert Hase (13.12.2020)
Mit Parkinson wird das Leben manchmal erst richtig spannend, findet Norbert Hase. Nach der Diagnose hat er ein berufsbegleitendes Studium begonnen und abgeschlossen und er hat das Wandern für sich entdeckt. Auf dem Störtebekerweg lief er in diesem Sommer eine Strecke von 220km innerhalb von zehn Tagen – und das obwohl er seit 12 Jahren mit Parkinson lebt. In seinem Heimatort wurde er für sein vielfältiges Engagement u.a. bei der Tafel und beim Verein PingPongParkinson zum Mensch des Jahres nominiert. Und bei all dem blieb er friesisch gelassen und bodenständig. Lass dich von Norbert mit auf die Reise nehmen in dieser Folge!
Links for this episode:
- norbert@pingpongparkinson.de Über diese Mailadresse kannst du mit Norbert Kontakt aufnehmen wenn du Lust hast bei der Wanderung durch Ostfriesland im August 2021 teilzunehmen oder wenn du beim Tischtennistraining von Ping Pong Parkinson im Raum Varel dabei sein willst.
- Facebook-Seite “Wir wandern” für alle die im Sommer gerne mitwandern wollen.
Folge 11 - Rückblick & Ausblick (20.12.2020)
In dieser Jahresabschlussfolge lasse ich meine Interviewgäste nochmal Revue passieren und teile mit euch die schönsten und inspirierendsten Gedanken.
Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge.
kontakt@jetzt-erst-recht.info
note:
Parkinson hat 1000 Gesichter und dementsprechend vielfältig sind auch die individuellen Krankheitsverläufe. In den Podcastfolgen werden subjektive Erlebnisse und Erfahrungen geschildert. Daraus ist kein allgemeingültiges Heilversprechen ableitbar.
