Folgen 2020
„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“
Hermann Hesse
Übersicht Folgen 2020
Hier findest du alle Podcast Folgen aus dem Jahr 2020 in der Übersicht.
Mit Klick auf "zur Folge" gelangst du zu weiteren Informationen und kannst sie dir anhören.
Viel Spaß dabei!
Folge 1 - Der Anfang (19.10.2020)
Hallo und schön, dass du den Weg zu meinem Podcast gefunden hast! In der ersten kurzen Trailer-Folge geht es darum, die Idee hinter dem Podcast vorzustellen.
Viele weitere Infos gibt es auch auf dieser Homepage.
Ich freue mich über Anregungen und Rückmeldungen an meine Mailadresse kontakt@jetzt-erst-recht.info
Viel Spaß beim Hören!
Folge 2 - Über Parkinson (19.10.2020)
In der zweiten Podcastfolge geht es darum, grundlegende Informationen über Parkinson zu vermitteln. Hier spreche ich unter anderem über Symptome, Häufigkeit, Ursache und Therapiemöglichkeiten. Auch teile ich Tipps und Tricks, die mir im Umgang mit der Krankheit helfen.
Links zu Seiten, die im Podcast erwähnt werden:
Ich freue mich über Anregungen und Rückmeldungen an meine Mailadresse kontakt@jetzt-erst-recht.info
Viel Spaß beim Hören!
Folge 3 - Meine Geschichte (25.10.2020)
In dieser Folge geht es um meine ganz persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse mit der Diagnose und der Krankheit. Wenn ich möchte, dass andere ihre Geschichte über ihr Leben mit Parkinson erzählen muss ich wohl fairerweise den Anfang machen, dachte ich und stellte fest dass es gar nicht so einfach ist öffentlich von sich selbst zu berichten. Parkinson hat 1000 Gesichter und verläuft höchst individuell, daher ist meine Geschichte auch nur eine von vielen. Zwar weiß ich erst seit einem Jahr, dass ich Parkinson habe, aber ich lebe bereits viel länger mit den, bis dato unklaren, Symptomen.
Hier folgen Links zu inspirierenden Seiten, die im Podcast erwähnt werden:
- Zum wunderbaren Podcast von Laura Malina Seiler: https://lauraseiler.com/podcast/
- Zur Homepage von Eckhart Tolle: https://www.eckharttolle.de/
Ich freue mich wenn du mir schreibst, wie dir der Podcast gefällt. Hast auch du Anregungen und Impulse für ein positives Leben mit Parkinson? Oder kennst du jemanden der dich beeindruckt hat? Ich freue mich immer über neue positive Geschichten für diesen Podcast 😃
Schreibe mir gerne über das Kontaktformular oder direkt an:
kontakt@jetzt-erst-recht.info
Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören!
Viel Spaß beim Hören!
Folge 4 - "Aufgeben ist keine Option" mit Andreas Lanksch (01.11.2020)
Andreas Lanksch lebt bereits seit 8 Jahren mit der Diagnose Parkinson aber er lebt auch entsprechend dem Titel dieses Podcasts: Für Andreas ist aufgeben keine Option!
In dieser Podcastfolge erzählt er von seinen positiven Erfahrungen mit Heilpraktikern, Nahrungsergänzungsmitteln und der Reduktion von Medikamenten.
Außerdem geht es um die Bedeutung der Selbstmotivation und die wesentliche Rolle, die die Familie in seinem Leben spielt.
Lass dich inspirieren von Andreas‘ Geschichte!
Wenn du Kontakt mit Andreas aufnehmen willst kannst du das gerne über diese Mailadresse tun: andreas.lanksch@nexgo.de
Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreibe mir gerne über das Kontaktformular oder direkt an:
kontakt@jetzt-erst-recht.info
Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören!
Folge 5 - "PingPongParkinson mit Thorsten Boomhuis (08.11.2020)
Kann Tischtennisspielen bei Parkinson helfen? Thorsten Boomhuis ist davon fest überzeugt. Gemeinsam mit seinen Mitstreitern hat er den Verein PingPongParkinson Deutschland gegründet, der zum Ziel hat, Menschen mit Parkinson raus aus der Isolation und in Bewegung zu bringen. Deutschlandweit entstanden so bereits über 40 Tischtennis-Standorte für Betroffene.
Thorsten ist in dieser Folge zu Gast und erzählt von seinen Beweggründen den Verein ins Leben zu rufen, warum Tischtennis so hilfreich ist und wie er 2019 in New York Parkinson-Tischtennis-Weltmeister wurde.
Achtung: Nach dieser Folge hat vermutlich Jede(r) Lust auf Tischtennis 🏓 😄.
Alle Infos zum Verein und zu Tischtennis-Standorten gibt es auf der Vereinshomepage:
www.pingpongparkinson.de
Wer mit Thorsten Boomhuis Kontakt aufnehmen will kann diese Mailadresse nutzen: thorsten@pingpongparkinson.de
Folge 6 - "Nur nicht unterkriegen lassen" mit Claudia (15.11.2020)
Wie schafft man den Alltag mit Parkinson, welche Hilfen gibt es bei beruflichen Schwierigkeiten und wie kommt die Familie mit der Erkrankung zurecht? Darüber spreche ich mit Claudia. Außerdem erzählt sie von ihren Erfahrungen mit englischsprachigen Podcasts zum Thema Parkinson und von der MoveApp, die speziell für Menschen mit Parkinson entwickelt wurde.
Hier sind die Links, die Claudia in der Folge erwähnt:
- Zur Move-App: https://www.speechcare.de/projekte/moveapp/
- Zum Projekt von Alexander Tressor (in englischer Sprache): https://pdonthemove.com/
- Zum Podcast von Larry Gifford (in englischer Sprache): https://tunein.com/podcasts/Health–Wellness-Podcasts/When-Life-Gives-You-Parkinsons-p1153502/
- Zu Webinaren, Blog und Podcast der Davis Phinnes Fundation (in englischer Sprache): https://davisphinneyfoundation.org/resources/
Folge 7 - "Nutze den Tag" ein Angehörigeninterview mit Michael (22.11.2020)
In diesem Interview kommt Michael zu Wort. Er ist der Mann von Claudia, die in der letzten Podcastfolge zu Gast war.
Mit Michael spreche ich darüber, was sich durch die Diagnose Parkinson im Leben verändert und was vielleicht auch nicht.
Auch geht es darum, wie man mit Ängsten zurechtkommt und wie man es schaffen kann, dennoch sein eigenes Leben zu leben und das Positive im Blick zu behalten.
Ein gutes Gespräch, das zur Kommunikation mit den Menschen einlädt, die uns am Herzen liegen.
Folge 8 - "Besser leben mit THS, Smothies & Seide" mit Ernst Hillenkamp (29.11.2020)
Die Tiefe Hirnstimulation (THS) ist eine Therapieoption, die in der Regel bei Menschen in Betracht kommt, welche bereits länger an Parkinson erkrankt sind. Doch wie läuft so eine Operation ab, welche Erwartungen sind damit verknüpft und wie sieht das Leben danach aus? Darüber spreche ich mit Ernst Hillenkamp, der seine Erfahrungen mit der THS teilt. Aber es geht auch um die Vorzüge von Smoothies und Seidenschlafanzügen.
Hier folgen weiterführende Informationen zu dieser Podcastfolge:
- Ernst empfiehlt die Homepage der Arbeitsgemeinschaft Tiefe Hirnstimulation e.V. http://www.tiefehirnstimulation.de
- Wer Kontakt mit Ernst aufnehmen möchte kann dies über diese Mailadresse tun: ernstgh52@outlook.com
- Außerdem folgt hier sein bewährtes Smoothie-Rezept für 2 Personen zur Hilfe bei Verdauungsproblemen (schmeckt auch ohne Parkinsonerkrankung): eine kl. Banane, eine viertel Gurke, eine Handvoll Grünkohl, zwei Brokkoli-Rösschen, eine Stange Staudensellerie, ein halber Apfel oder Birne, eine Zitrone, etwas Ingwer und ca. 100 ml Kefir/Joghurt. Einfach alles pürieren und genießen!
Folge 9 - "In Bewegung bleiben" mit May Evers (06.12.2020)
May Evers ist in dieser Folge zu Gast. May ist eine richtige Aktivistin, was das Thema Parkinson betrifft und vielfältig engagiert. Wir sprechen über die von ihr gegründete Online-Plattform “Team Dopamin”, wo hunderte von Geschichten zum Thema Parkinson gesammelt werden. Außerdem geht es um die Kraft des Tanzens und der Kreativität, aber auch darum wie Begegnungen mit Menschen unser Leben mit Parkinson positiv beeinflussen. Viel Spaß mit dieser Folge!
Links, die May in dieser Folge erwähnt:
- Tanz den Batman – tägliches Tanzen für alle, die Lust darauf haben, über Zoom-Videokonferenzen täglich (außer Sonntag) von 8:00 -8:45 Uhr, weitere Infos und der ZOOM-Link zur Teilnahme sind hier zu finden: https://www.facebook.com/TanzdenBatman
- Die Online-Plattform “Teamdopamin” mit vielen Erlebnisberichten rund um Parkinson, mit Adventskalender: https://teamdopamin.de/
- Hilde-Ulrichs-Stiftung: https://www.aktive-parkinsonstiftung.de/
- projekt:tanz: https://projekttanz.jimdofree.com/
Folge 10 - "Schritt für Schritt trotz Parkinson" mit Norbert Hase (13.12.2020)
Mit Parkinson wird das Leben manchmal erst richtig spannend, findet Norbert Hase. Nach der Diagnose hat er ein berufsbegleitendes Studium begonnen und abgeschlossen und er hat das Wandern für sich entdeckt. Auf dem Störtebekerweg lief er in diesem Sommer eine Strecke von 220km innerhalb von zehn Tagen – und das obwohl er seit 12 Jahren mit Parkinson lebt. In seinem Heimatort wurde er für sein vielfältiges Engagement u.a. bei der Tafel und beim Verein PingPongParkinson zum Mensch des Jahres nominiert. Und bei all dem blieb er friesisch gelassen und bodenständig. Lass dich von Norbert mit auf die Reise nehmen in dieser Folge!
Links zu dieser Folge:
- norbert@pingpongparkinson.de Über diese Mailadresse kannst du mit Norbert Kontakt aufnehmen wenn du Lust hast bei der Wanderung durch Ostfriesland im August 2021 teilzunehmen oder wenn du beim Tischtennistraining von Ping Pong Parkinson im Raum Varel dabei sein willst.
- Facebook-Seite “Wir wandern” für alle die im Sommer gerne mitwandern wollen.
Folge 11 - Rückblick & Ausblick (20.12.2020)
In dieser Jahresabschlussfolge lasse ich meine Interviewgäste nochmal Revue passieren und teile mit euch die schönsten und inspirierendsten Gedanken.
Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge.
kontakt@jetzt-erst-recht.info
Hinweis:
Parkinson hat 1000 Gesichter und dementsprechend vielfältig sind auch die individuellen Krankheitsverläufe. In den Podcastfolgen werden subjektive Erlebnisse und Erfahrungen geschildert. Daraus ist kein allgemeingültiges Heilversprechen ableitbar.
