Astrid ist super sportlich, ungemein positiv und lebenslustig. Daran hat auch die Diagnose Parkinson in 16 Jahren nichts geändert. Wie Astrid das schafft davon erzählt sie uns in dieser Podcastfolge, in der es um Yoga, Achtsamkeit, Mut und um den Spaß am Leben – trotz Parkinson – geht. 
Hör rein und lass dich anstecken von Astrids Lebensfreude – eine echte Powerfrau! 

Astrid empfiehlt noch folgende Links:

•  Die Selbsthilfeplattform www.parkins-on-line.de legt sie allen ans Herz, die Lust auf Austausch haben. Näheres dazu wurde bereit von Gabi Fasshauer in Folge 12 in diesem Podcast berichtet.
• Wer aus der Region Ingelheim kommt kann sich hier über das tolle Mehrgenerationenhaus www.mgh-Ingelheim.de informieren.
• Auf den Seiten der Hilde-Ulrichs-Stiftung gibt es einen interessanten Artikel über Yoga und Parkinson, gerne mal reinlesen: https://www.aktive-parkinsonstiftung.de/parkinson-informationen/nicht-medikamentoese-behandlung/ganzkoerpertraining/yoga/